攻克减脂的五大误区( 二 )


减肥实在是个长期由艰区的任务,对于这个任务,最有效的方法就是心态放松,循序渐进,劳逸结合,运动加节食,配合使用辅助的运动营养品,除此之外我实在想不出有什么别的好办法 。jQh康易健康网


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