虽然孕晚期胎儿不会长很高，正常的也就52cm，但是孕妇在孕晚期多吃含钙的食物也是有好处的 。胎儿吸收钙元素充足，对出生以后长身高也有帮助，并且孕期因为怀孕的原因，孕妇的骨骼会有所牵拉，多吃含钙的食物可以防止孕妇的骨骼疏松 。孕晚期，孕妇可以吃这些食物来让胎儿长高，但是一定要适量吃 。以免胎儿因为营养过盛而成为巨大儿 。
怀孕对每一个家庭来说都是一件值得开心的事情，为了把小宝宝照顾好，家人们会做好一切该做的事情，为了让宝宝们长得更快，妈妈们颇费心思，想知道孕晚期到底吃什么，胎儿能长高 。

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1.蛋白质丰富的食物
准妈妈们应该多吃一些蛋白质比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，但是在营养已经足够了的情况下，就不能让妈妈吃的太多，每天保证两个鸡蛋就可以了，多吃蛋白质，有利于胎儿骨骼发育和宝宝长高 。

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2.有助于胎儿长个的水果

妈妈应该多吃一点蓝莓、苹果、猕猴桃类的水果，这些水果营养丰富，既能促进宝宝身体发育，也有利于孩子长高 。
想要 长得高，孕妈妈一定不能熬夜，这对宝宝的伤害是很大的，也要做一些适当的运动，让宝宝在妈妈肚子里时也能得到一些小运动 。
在妈妈怀孕的每一个时候都要照顾好 。希望这篇文章能够帮到各位，也祝各位的孩子都能快乐成长 。

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锌元素缺乏是孕晚期早产的主要因素之一，因此建议补充锌元素，可以让宝宝在妈妈肚子里呆的更久一些，宝宝自然发育的更好 。
锌元素含量高的食物：生蚝、核桃、蛋黄、海产品等 。如果是在正常食物难以保证营养的状态下，世界卫生组织推荐采用锌盐来补充 。
胎儿的身高不是吃什么决定的吧，当然在娘胎里多吃蔬菜，水果肯定有好处，大多数身高是遗传性的，个人感觉是这样的 。
首先我想说的是没有灵丹妙药，只有每天坚持不懈[呲牙][呲牙]胎儿长高首先需要足量的蛋白质，钙，还有促进胶原蛋白生成的卵磷脂，包括其他各种营养素都要齐全，那么你每天要吃鸡蛋（一天三个不多），鱼，牛奶，肉，蔬菜，水果，米面也要合理，现在很多人不怎么吃主食，连孕妇也开始减少谷类了，那不可以啊，孩子的葡萄糖摄入不足会影响智商的，对智商有帮助的含碘盐要吃的，对性别认同正确，影响免疫力特别重要的锌元素坚决不能缺等等，在食物多样，少吃多餐的情况下我强力推荐时时养小麦胚芽（有头条网友说我看你文章买了其他牌子没什么效果，哈，自己智慧判断[灵光一闪]），沙棘粉给孕期的女性们食用，孕晚期胎儿长个子应该很明显 。

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