治疗的办法可以选用一些生姜艾叶泡水泡脚，还有可以使用一些活血化瘀，补益肝肾，强筋健骨的中药，还有局部热敷，注意防寒保暖 。西药方面可以适当的食用一些补钙，还有改善关节功能及疼痛的药物，对缓解症状有一定的帮助 。
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什么是老寒腿?
其实不管是在中医还是在西医上，并没有关于老寒腿的说法，老寒腿是一个症状的描述，并不是一种疾病的名称 。
老寒腿怎么引起的
从西医的角度讲，最主要的还是两种原因，一种是血管性因素，老年人容易动脉硬化，动脉硬化在双腿上主要为动脉硬化性闭塞症，天气变化可引起下肢血管收缩，肢体进一步缺血引起疼痛 。另一种是膝关节骨性关节炎，患者在受到寒冷、潮湿刺激后，腿部尤其是膝关节周围血管、神经等的变化会使症状加重 。其他的原因如风湿性关节炎、类风湿性关节炎均占少数 。

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引起老寒腿的两大原因又以膝关节骨性关节炎占大多数，膝关节骨性关节炎为退行性病变，50岁以上的人群基本上在膝关节X线中均可发现此病，但有些人并没有出现症状，有些却已经到了不得不进行膝关节置换的地步 。
老寒腿怎么治疗
1.坚持合理的活动
大家要减轻体重，太胖不仅增加心脏负担，而且也增加腰推和腿部的负担，有许多胖子都有腰腿痛 。反之，因为有腰腿痛而活动减少，身体会越来越胖，成了恶性循环 。所以即使有腰腿痛的人也应坚持合理的活动，所谓“流水不腐，户枢不蠹”，例如活动上肢、游泳，甚至在家里爬行都可以，爬行还有利于降血压呢!

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2.注意保暖
人体下部产热少，最容易受到寒湿之邪的侵袭，因此应注意对腰腿部的保护 。尤其是中年以上人群肾气渐亏，心火旺盛，表现为心烦口燥，而腰以下酸重冷痛，上热下寒者增多，因此天气变冷时应加强下肢保暖，有腰疼病的患者可以在腰上打个腰围，既保暖又护腰 。

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3.注意养肾
每个人从40岁起应注意养肾 。《黄帝内经》指出：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣 。”什么意思?说如果腰痛得不能转身，说明肾气亏损较重了，肾中阴阳精血亏虚，风寒湿三邪才能乘虚而入，这叫“不得虚，邪不能独伤人 。”

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4.药酒治腰腿痛
许多民间偏方都有用药酒治疗腰腿痛的，白酒为辛温之性，辛则能散，舒筋活血，温则驱寒，能起到祛风、散寒、除湿的作用，在酒中加入一些舒筋活络的中药可以起到更好的效果 。

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5.理疗治腰腿疼
如果腰痛，可以在腰部铺上纱布，将生姜捣碎敷上，再用红外线灯烤，加强舒筋通络作用;也可以按压委中穴，该穴在膝关节后腘窝横纹中点，专治腰痛;另外—个穴位叫承山穴，在小退肚最高点即是，点按之专治腿疼 。另外可以采取温泉药浴的办法，温泉本身可以改善血液循环，如在温泉中加入伸筋草、透骨草、苏木等舒筋活血药物可以增加疗效 。

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