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来源 | 科普中国
最舒服就看你个人了，如果是说对脊柱最好的话，那建议还是用平躺的方法，当然，可以先用昂首床垫进行仰卧，两个小时左右之后再平躺会更好 。请参考！
平躺着最好，但是右躺并且四肢微微弯曲更能放松，拒绝左躺压心脏增加负担
自己想怎么睡就怎么睡，如果有女朋友，那就有很多种姿势了
建议平躺和右侧卧 。
平躺著 有安全感
自己睡得着的姿势最舒服

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