第二、心理上 。随着生产身体激素变化，身份的转变，和家里人照顾婴儿产生不同的意见等，会使人情绪低落，变成轻度的产后抑郁，这个需要自己想开和自我调整 。坐月子有好的心情很重要，会直接影响到奶水的多少 。
第三、饮食上 。宜轻淡食物，不能光吃大鱼大肉，可以吃青菜，水果 。在冬天吃水果，可以把水果用热水烫一下再吃，这样不会冷着肠胃 。
剖腹产手术最好39周后进行，可以提前1-2天住到医院做准备，产后注意多休息、也要适当的运动、保持好的心情、营养要均衡 。
- 22个月宝宝晚上睡觉前喝奶好吗？喝多少更好？
- 运动瘦大腿月余美腿SHOW出来
- 制热多少度最省电
- 马上要生了，婆婆给孩子准备的尿布要不要用？尿布好，还是纸尿裤好呢，该注意些什么？
- 脂肪与肥胖知多少
- 拼多多0元开店真的吗？需要多少钱？
- 合生元益生菌怎么样，多少钱？
- 掂量自己的肉有多少
- 女胎心率一般是多少？
- 桑葚一天吃多少最好
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。