9、给大脑0.5～9小时来处理信息，再回顾才会有新收获，不要在难点上停留 。
10、锻炼左手 。
11、随身携带相机或小本子，记录灵感，如音乐写作或绘画
12、把大事化为小步骤写在to- do list上，会更有成就感，效率也更高 。
13、长时间学习后立即睡觉，大脑才能在睡眠中处理和加深知识 。
14、倾听微弱的声音能提高注意力，每天练习3分钟 。
15、新词用了7次才真正算自己的 。
16、学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己 。
17、利用空闲的等待时间来做事，随身携带书籍，手工或电话单 。
18、每天做件不愿做的事 。
19、多敲打手指，刺激神经，延缓大脑衰老 。
20、自己跟自己对话 。
21、要学一本书，20％是书的观点，能延伸80％的知识是真正的学习 。
22、提前粗略自学2年后的知识，能让现在的学习轻松不少 。
23、灵感往往不是新的，它只是几个旧点子的合成品 。
24、紧张时肾会积尿，身体供水不足会导致大脑发挥失常，考前试着喝点蔬菜汁或水果汁 。
25、学会腹式呼吸 。
26、养成记关键词的习惯 。
27、多总结 。
28、做思维导图心智图 。
29、从整体上记忆和理解 。
30、大脑有忘记痛苦的特征，学习时要保持良好心态 。
31、多说话，并提高话语的质量 。
32、带病用脑会对大脑造成损害 。
33、掌握速读的技巧 。
34、利用吸引力法则
35、学会速读:阅读就像骑自行车，骑到一定速度才能骑得好，骑得顺畅 。
36、高速大量的输送知识，俗称吞鲸式读书法，长时间集中注意力会让大脑更灵活 。
37、众多技巧之一，去“做”，绝不要期待任何“结果” 。
38、一时一事，花5分钟也好10小时也好，一口气做完 。
39、优柔寡断是严重的浪费时间，不要超过60秒 。
40、把工作分成小部分做，会有分心的危险 。
41、工作越努力，工作的能力就越强，休息就越有效果 。
42、摄取肉类容易分散精力 。
43、勤于模仿，如手段，技术和语言，别人做事时不要躲得远远的 。
44、自我讲授，像老师教学一样把资料概述出来，疑点会变得清晰
45、每天学习更深一点，而不是更广一点 。
46、漩涡效应:错误往往会接二连三地犯，保持平稳心态 。
47、持续分析，反馈，突破 。
48、读书分类，读法也分类，如细读，浏览等 。
49、对生活观察入微 。
50、不要问:“为什么我失败了？”，而应该问:“我做了什么？
51、将不类似的事物联系起来思考 。
52、技能不是持久的，不练习，它每天都在退步 。
53、大脑更喜欢图像 。
54、晚上9点到早上3点是最好的休息时间 。
55、起床后做做数学题或别的钻研游戏，能使大脑迅速清醒 。
56、容易走的路都是下坡路 。
57、把思考内容画下来 。
58、自己说话录音，倾听不足 。
59、每天做件没做过的事 。
60、想得复杂，概述简单 。
61、与潜意识交谈的最佳时间是睡醒后 。
62、回忆细节 。
63、做日程表，缩短工作时间让大脑产生压迫感来提高效率 。
64、学习时间随着年龄增加会越来越少 。
65、把问题用另一个角度重复一遍 。
66、记单词时记不起来就看答案，不然大脑会“习惯性”忘记 。
67、物归原位，井井有条的生活不会让你被琐事困扰 。
68、加速形成概括力
69、闭眼在屋里走 。
70、用双重目标，最低目标和理想目标 。

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