最后，要告诉好奇者的是，我采用的是“体重观察家”（一本瘦人不会看的杂志）的节食方法 。我从不花钱去节食，也没参加过减肥聚会（一个关于ｄｉｅｔ的双关语！） 。我上网就能找到所有的资料 。不过首先要看的是他们的专利 。所有着名的节食方法都可以通过谷歌专利搜索来找到 。在我节食的几个月里，我不仅放弃了红肉（牛羊肉）而且每天确保自己能喝上大量的牛奶 。R9E康易健康网
前面哪些诀窍在我身上完美的见效了，相信它们也会对你有用的 。在此之前，我曾创立过自己的节食计划，但每次减肥都屡战屡败 。我信赖这些减肥秘诀 。你对它们的看法呢？或者说，你有什么不在我名单上的诀窍么？就让我们在讨论中相互了解更多吧 。我很乐意回答任何问题或为某些观点辩护 。R9E康易健康网
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