文章插图

1、首先把洋葱洗了切好备用把葱花准备好 。
2、其次是锅里放油加热，等油热了后放入葱花，等葱花变色后放入葱头，放入适量的盐来回翻炒 。
3、最后等到洋葱不辣的时候就好了，这道菜就算做好了 。
【洋葱的炒作方法】4、洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒 。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物 。

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