1、牛大力的功效与作用：
（1）可壮阳、养肾、平肝、润肺之功效 。主治肾虚、气虚、腰酸腿痛、风湿病、咳嗽、有消肿解毒、改善便秘的功效 。
（2）可强筋活络，用于腰肌劳损，风湿性关节炎 。治肺热、肺结核、慢性支气管炎、慢性肝炎、遗精、白带 。
2、牛大力的食用方法：
（1）牛大力猪骨汤：将牛大力切片与猪骨头下锅烧开，文火慢炖2小时加盐味精调味即可 。
【牛大力的功效与作用及禁忌】（2）牛大力猪腿汤：猪腿斩后滚水煮10分钟，将牛大力与猪腿放入锅中炖煮，改用细火煲3小时，加盐味精调味即可 。
3、牛大力的禁忌：牛大力暂无禁忌人群 。

• 人参果的副作用与禁忌
• 木耳的功效
• 酸奶的功效与作用禁忌
• 广式羊尾汤的功效与作用
• 喝豆奶的好处和坏处
• 健康减肥的方法
• 硫磺的作用
• 德研究显示常见的非处方减肥药基本无效
• 不提倡使用排毒药物来达到减肥目的
• 教你小腿绝不变粗的跑步方法