长鱼有什么营养价值?( 二 )



长鱼有什么营养价值?

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【营养价值及功效】
1.黄鳝富含有“鳝鱼素”有清热解毒 , 祛风消肿 , 润肠止血的功效对降低血糖 , 调节人体体内血糖有很好的治疗效果 。

长鱼有什么营养价值?

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2.黄鳝含有丰富的维生素A对提高视力有很好的帮助 。

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3.黄鳝含有大量的蛋白质有提高免疫力 , 降低血压 , 缓冲贫血促进生长发育 。

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4.黄鳝富含DHA和卵磷脂 , 它们是脑细胞不可缺少的营养所以有补脑益智的功效

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5.黄鳝含有大量如铜、磷、钙等微量元素可以补充人体所需要的营养物质 。
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