2、低碳饮食可以有效改善高胰岛素血症，有效改善胰岛素抵抗 。
3、代谢性疾病是可防、可治、可逆转的营养相关性疾病 。
4、低碳饮食为主的生活方式干预是慢性代谢性疾病及相关疾病的首选治疗方法 。
5、低碳饮食可以减少甚至免除慢性代谢性疾病的药物治疗，并产生明显的卫生经济学效益 。
6、低碳饮食是一种饮食疗法，需要在专业人士指导下实施 。
7、低碳饮食不是一种常规饮食，长期使用有待进一步研究 。

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低碳水饮食不仅仅是一种生活方式干预的诊疗手段，更是一种健康的饮食方式 。如您有任何'低碳水减肥'及'糖尿病'相关的问题都可关注”逆糖计划“或私信我们 。
感谢邀请 。
低碳饮食的减肥方法不具有普遍性，也就是说对于一些人来说效果很好，但对于另一部分人来说可能没什么太大变化，不过如果科学施行的话，可以一试 。
来说说原理吧，碳水化合物最终分解的产物是葡萄糖，如果葡萄糖在短时间内过量，在胰岛素的作用下，运送去细胞供能，连细胞也用不完的话，就会先被囤积为糖原，糖原存放在肌肉和肝脏中，如果出现能量不足的现象，它们就能够转化为葡萄糖继续供能，但如果一直保持葡萄糖充足的状态，最后糖原也只好被转化为脂肪囤积，所以，高糖饮食的话，有可能会囤积更多的脂肪，但这因人而异，有些人如果采用高糖低脂的饮食，能够更好地消耗糖分和脂肪，也可能达到减肥的效果 。

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所以，从理论上来说，如果减少糖原的囤积就能够减少它们转化为脂肪的几率，而减少糖原囤积就得减少葡萄糖的摄入量，也就是减少碳水的摄入量 。日常适当减少一些碳水可能就会有更好的效果了 。而蛋白质大量会参与身体的建设，如酶、激素、肌肉、脏器修复、免疫力等等，它们的转化过程复杂，能量释放缓慢平稳，更有饱腹感，能够帮助我们控制食欲，也不容易囤积，所以是有利于减肥的物质 。另外，更多的氨基酸如果得不到利用会在24小时内被排除体外，不会囤积 。
但千万不要完全不吃碳水，这就弊大于利了，因为能量供应赶不上，蛋白质消耗会增大，而且大脑也不善于利用葡萄糖以外的能源，还会有消极和抑郁的情绪产生 。可能会由于能量供应不足而影响身体健康 。
好是肯定好的，不过如果配上适量的运动来进行那就更好了，而且蛋白质的摄入也需要适量，并不是越多越好，这需要根据你的身体状况和运动状况来决定，过渡的蛋白质摄入会给肾功能带了极大的压力 。
简单一句话，低碳水高蛋白适合运动量较大需要减脂的人，运动量不足就多吃膳食纤维素食品！
感谢邀请
差不多！ 我锻炼的时候 也采取了这样的方式…
但要注意… 偶尔换着方式做 。也换着方式吃
做个课代表好了
先明白这种减肥原理：
当身体缺乏热量来源时，肝糖原会优先分解成葡萄糖来功能，然后才会分解肌肉中蛋白质，最后燃烧脂肪 。
——————————————————
而高蛋白减肥者饮食中的糖类不足，因此肝脏和肌肉的蛋白质都会迅速分解，因此减肥前期体重会快速减轻 。
但是，这是因为减少的是体内的水分和肌肉，不是脂肪 。这种方法不能持久 。———————————————
肾脏功能不全的人要避免高蛋白，不代表高蛋白会影响肾脏功能 。
但长期高蛋白饮食会影响身体健康，造成高血氨症，对肝肾代谢造成影响，而且糖类摄入过低会造成脂肪代谢障碍，产生大量酮体，造成酮酸中毒 。另外，长期高蛋白饮食会造成骨质疏松症和肾结石 。

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