【产后瘦身- 健康瘦身简单有效的办法 ：现代妈妈的时尚】产后肥胖造成很多女人的恐惧 ， 有的甚至因此拒绝怀孕 。但更多女性选择了做母亲的权利 ， 生完孩子后 ， 全力瘦身 ， 方式五花八门 ， 但不得不提醒新妈妈们 ， 应选择健康合理的瘦身方式 ， 瘦身不当 ， 母子遭殃 。
产后瘦身 现代妈妈的时尚
现状：产后瘦身成时尚
产后瘦身成为一种时尚 ， 有些人成功瘦身 ， 但也有很多人由于方法不当 ， 反而损害了健康 。
“生下宝宝3个月以后 ， 我开始节食和运动 ， 但后来看到宝宝饿得直哭 ， 只好放弃 。现在宝宝快1岁了 ， 我的身材还没恢复过来 ， 但是我的同事 ， 生过孩子两个月就开始减肥 ， 孩子没到半岁 ， 她的身材就和生产前一样了 。”去年刚生过宝宝的小张语气中透着遗憾 。
“以前产妇从来没考虑过产后要瘦身 ， 只想着把孩子养好 ， 现在不同了 ， 几乎每个产妇都向我们询问产后如何减肥瘦身的知识 。”某医院妇产科护士边说边带着采访人员来到病房 。在病房内 ， 快到预产期的杨女士说出了自己的想法 ， “一方面 ， 生过孩子之后不久就要回到工作岗位 ， 如果因为臃肿身材对工作产生影响很不划算;另一方面 ， 现在女性的自我意识很强 ， 不能因为生了孩子就完全放弃自己 ， 放弃对美丽的追求 ， 所以 ， 产后要瘦身也就很正常了 。”
专家：瘦身不当 ， 影响母婴健康
“我们提倡产后坐月子 ， 其实就是为了补充营养 ， 因为这个时候产妇哺乳所需的营养量很大 ， 如果吃得太少 ， 没有乳汁或乳汁营养不足都会直接导致婴儿营养不良 。”河南省中医院妇产科主任医师胡晓华说 ， 每一个女人都希望拥有曼妙的身材 ， 生过孩子的母亲也一样 ， 所以人们希望在产后通过各种减肥方式达到瘦身的想法并不过分 。但是中国人的体质、生活习惯和外国人不一样 ， 没出月子就立即瘦身的方式可能不适合国内的女性 。

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