而我们日常生活中，究竟吃了多少谷物呢？答案是很多很多，因为我们的营养建议是，至少一半以上的热量来源于碳水化合物 。
很多人，包括之前的我，都不知道，世界上还有Weston A. Price这样一位医生，而在蛀牙、牙周炎、牙齿畸形问题愈来愈严重的今天，越来越多的人都需要了解这个故事，还有他曾走过的足迹 。
1999年，由Sally Fallon（畅销营养食谱Nourishing Traditions的作者）和营养学家Mary G. Enig 以Weston A. Price的名义，共同创立了Weston A. Price 机构（Weston A. Price Foundation） 。
机构的目的，就是传播Price医生的研究成果，促使人们回归更利于牙齿和健康的饮食方式，避免现代饮食结构的危害 。
对于现代人来说，想要牙齿健康，光刷牙，用牙线是不行的？不吃糖也不够？
尽量减少淀粉类碳水化合物摄入，非常有必要，因为我们的每一颗牙齿，都可能已经“沦陷”……
公众号回复牙齿，获取低碳饮食和牙齿的关系的科普文章 。
感谢邀请，第一在宝宝六个月以后就要让他有洗漱嘴巴的习惯，到1岁半长了8到12颗牙时就要开始帮助宝宝刷牙但不用牙膏的等有两岁时就必须早、晚用牙膏刷牙 。习惯形成了牙齿就能保护好
不少妈妈都带有这样错误的想法，对宝宝的口腔护理不重视 。等到宝宝牙疼，哭的惊天动地的时候，又只能看着心疼 。想要宝宝的牙齿长的健康又好看，家长们要多费点心思在宝宝的口腔护理上 。







一、宝宝喝完奶要清洁牙龈
在宝宝还没出牙前，每次喝完奶后，妈妈最好能用干净的湿纱布或者毛巾包裹自己的食指帮宝宝清洁口腔，洗去口腔中的残留物，保护宝宝牙龈健康 。







二、宝宝出牙后就该开始刷牙
从两岁半开始，妈妈们应该为宝宝选择一个合适的牙刷，手把手教宝宝掌握正确的刷牙方式 。从三岁起，宝宝也应该能独立刷牙了 。一般来说，学龄前的宝宝还是不能很好掌握在正确的刷牙方式，使用电动牙刷可以帮助宝宝更好的清洁牙齿 。







如果想让宝宝自己更主动跟独立去刷牙，不妨给宝宝单独准备一个童趣的电动牙刷 。这款欧乐B D10迪士尼儿童电动牙刷，外形是迪士尼官方授权的卡通米奇老鼠形象，全身防水，能有效防止漏电问题 。专为儿童设计的柔软橡胶握柄和迷你小刷头，给宝宝的牙齿更温柔的呵护，刷牙更舒服 。每分钟5600次的旋转+摇摆的震动频率，洁净能力更强，轻轻松松就能把牙菌斑刷干净 。还有两分钟音乐提示和连接手机APP跟米奇一起刷牙互动也能增加宝宝刷牙的乐趣，孩子不用哄自己都抢着去刷牙了 。
可是有些宝宝不太安分，不肯刷牙，宝妈妈们也不要屈服哦！来个以身作则，带着孩子一起刷牙，不仅温馨而且效果很明显哦！







三、孩子也要用牙膏
三岁以前的孩子自我控制能力比较差，不能通过漱口完全清洁口腔，也很容易把漱口水、牙膏吞到肚子里 。家长可以用温开水或者淡盐水给宝宝刷牙 。三岁以后的，宝宝有一定的自制能力，就可以用牙膏刷牙了，但是最好选择儿童专用的牙膏，而且每次牙膏的用量只要一颗黄豆大小就好了 。







这款佳洁士德国进口的儿童牙膏，采用，低氟配方，既清洁防蛀，又能保证宝宝的健康，妈妈更放心；浆果味和泡泡堂口味宝宝也饿更喜欢哦 。还有精致可爱的米奇老鼠插画包装，跟欧乐b的米奇老鼠电动牙刷也是很配的呢，宝宝刷牙也更加有乐趣 。

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