4.不要饿着，很伤胃 。
5.不要经常坐，尤其是抱宝宝坐，很容易腰疼 。
6.如果母乳喂养的话 。不要挤压着胸部，很容易积奶 。不要生气，容易回奶 。
7.不要走太多路，容易脚疼 。
8.不要劳累，影响身体恢复 。
9.不要生气，生气容易回奶 。
1.多休息无论顺产还是剖宫产，产妇都很累，月子里一定要好好休息，有人说，月子是女人改善体质的唯一的时机 。
无论如何，只有休息好了，才有精力去做其他事情 。
我生完孩子时因为各种原因，总是睡不着，白天黑夜都是如此，自己剖宫产又不能经常起来溜达 。
于是，我把目光投向了手机 。结果就是：以后眼睛总是很容易疼，酸，涩，视力还下降得快 。
产后激素下降，有的新妈妈不适应，比如说我，总是患得患失，容易思虑过重，从而导致失眠，易受惊吓，还特别敏感，严重影响日常生活，严重的还会出现产后抑郁 。
但是只要开心地笑一场就会好很多，因此，保持心情愉悦很重要 。
产后容易出汗，经常洗澡又不太现实，那就勤换衣物，记得要穿软软的棉衣和包跟软底鞋 。
月子是个特殊时期，有的事我们确实无能为力，那就及时向家人求助，千万不要逞强累了自己，到时候受罪的也是自己 。
产后要下奶，还会流很多汗，多喝汤可以补充体液，也能有助下奶，一举两得 。
有的新妈妈怕奶水不营养，食物多油多糖 。这是不对的，一来油和糖过高，孩子吃了奶容易拉肚子，不消化；二来新妈妈也容易堵奶 。
【坐月子有哪些注意事项？】产后一般都会出现脱发等情况，这时新妈妈记得多补充微量元素，如铁，钙等，即能避免严重的脱发，白发，也能增强体质，为以后带娃打下坚强的身体基础 。

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