说美女的标准是什么？古往今来都是那一套：一看脸蛋儿二看腰 ， 三围曲线是硬指标 。好身材才会有好多魅力 ， 各个朝代的女人都是如此 。
入秋了 ， 秋膘贴了近俩月 ， 女人的身上自然不如六七月盛暑天那么纤弱了 ， 不过 ， 这里有几招 ， 可以一年四季帮助减肥 ， 而且都是身边最简单的事情 ， 十分管用的哦！
微波炉减肥
微波炉最大的功劳就是便捷 ， 连减肥去油亦是如此 。如果嫌炸鸡炸肉油脂含量太高 ， 那不妨放在微波炉里高火转上两分钟 ， 拿出来后 ， 可以看到盘子里流出了很多的油 ， 想想 ， 如果这些有吃进了肚子 ， 那身上又该长出多少肉啊！而且 ， 微波炉烤制过的炸鸡炸肉类食品 ， 格外筋道 ， 格外好吃 。不信试试 。
热食减肥
女人是适合热食的动物 ， 即便冷饮多么诱人 ， 也要适可而止 ， 研究发现 ， 常吃冷饮冷食的女人小肚子格外爱长肉 。以前上学时缺乏知识 ， 总觉得吃热的食品便是热量高 ， 会长肉 ， 于是很多女孩子都长年吃冷的食物 ， 结果肉没见少 ， 胃病倒落下了 ， 真是误区 。要想瘦 ， 就要热饭热菜吃下肚 。
紧张减肥
【图 秋季减肥三个有效偏方】时时刻刻要做一个精力集中、精神紧张的人 。无所事事的人当然爱长肉 ， 而且心中无所寄托的人对食物的渴望也会加倍 。一天忙到晚的人一般没有嘴馋的习惯 ， 努力工作 ， 既是赚钱、又是减肥的好方法！

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