2:3到6个月，孩子要练习，翻身，坐，爬
3:六个月以上，孩子要多练习，坐爬站走
4:适当带宝宝户外运动，呼吸新鲜空气 。
1:根据美国睡眠基金会建议
①：1-3月宝宝每日睡眠总量在13到17个小时
②：4-11个月12-15小时
③1～2岁 11-14小时
④：3-5岁10-13个小时
⑤：6-13岁 9-11小时

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2：生长激素分泌最多的时段是在9到1点的时候，凌晨5到7点的时候
3:生长激素开始分泌是在宝宝的深度睡眠时期，也就是宝宝入睡30分钟以后 。
我怀二宝的时候感冒过一次，后来产检那个月宝宝就偏小了 。二宝三个月的时候得过肠炎，那个月也没长 。

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3岁女娃半年长10公分，儿科大夫：这个习惯太好了，父母得学学
如今，越来越多的人遭受胃肠道疾病的折磨，不仅是儿童，还有许多成年人 。但是相对来说，成年人的胃肠功能会更加完善，身体自我调理能力较强，因此，积食对成人不会有很大的影响，但对于小孩儿来说，身体正处于生长发育时期，体内各个脏腑器官还在不断自我完善，所以抵抗力较弱，自我调节能力差，如果症状维持时间较久，且家长不给予及时治疗，那么咳嗽、感冒和发烧，发育迟缓等症状将会接踵而来 。
欢欢已经3岁多了 。前天，妈妈给欢欢测量身高，发现她已经有109厘米高了，足足比上半年长了十公分！而且看起来也非常健康，然而半年前，欢欢还只是一个矮小瘦弱的小不点，经常生病感冒，很是让欢欢爸妈担心 。那么欢欢这半年究竟经历了什么，才从一个身小体弱的小孩成长的如此迅速呢？
其实是半年前一次饭桌上，欢欢爸爸的同事见了当时瘦小体弱的欢欢，因为懂一点中医，简单的给孩子看了看，就说孩子可能是长期脾虚积食才导致发育慢的，因为孩子舌苔白厚，而且肚子鼓鼓的，明显不爱吃饭，所以建议欢欢爸妈开始注意给孩子调理脾胃，不要给孩子乱吃零食和不易消化的食物，注意合理搭配营养 。
自那以后，欢欢爸妈在欢欢的饮食上投入了不少精力，现在欢欢已经快长到110公分，而且还长肉了不少，脸色看起来也红润了很多，真的有了很大改善 。
一、孩子出现积食问题，如果不及时调理，会引发3大问题
1、发烧、感冒、肺炎
食积久而不化，郁而化热，火性上炎，孩子常常表现为口腔溃疡、扁桃体红肿、咽部疱疹等上呼吸道感染的症状，也就是我们常说的感冒 。孩子抵抗力较弱，气道较成人短，上呼吸道感染就容易下行加重，引发支气管炎甚至肺炎 。
2、发育迟缓
长期的积食会影响孩子身体发育的各个方面 。因为许多食物积聚在肠胃中，无法被消化吸收和排出，身体就无法获得新的营养，然而，孩子的身体发育又都需要大量的营养来支持 。当营养不良时，孩子就会出现身材瘦弱矮小，体质虚弱的情况 。
3、新陈代谢减慢
儿童出现积食问题还会导致便秘，大量食物不能被消化吸收聚集在肠胃里，就会减缓胃和肠道的蠕动，严重影响排泄能力，从而延缓整个身体的新陈代谢，进一步影响身体健康 。
三、每天吃点它，养护脾胃，娃不生病、长高个
父母平时可以给孩子备一点猴菇蛋白锌，里面有猴头菇和山药，能清理肠道内堆积的食物，保护肠胃健康，消化顺畅了，脾胃也没有负担了 。另外里面还含有生物蛋白锌成分，能增加孩子食欲，改善厌食挑食的不良习惯，从而让孩子主动去少吃零食多吃蔬菜，从根源上避免容易积食生病的情况 。另外，适量给孩子补充锌元素，也能提高孩子的免疫机能，促进身高发育，让孩子少生病，长高个，健康顺利的成长 。

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