家人|豆角新吃法,不蒸不炒,加4个鸡蛋简单一拌,出锅就被家人抢光!

点击关注,每天精彩不断!导读:豆角新吃法,不蒸不炒,加4个鸡蛋简单一拌,出锅就被家人抢光!进入三伏天之后,相信不少朋友都开始“苦夏”了吧,在这个时候,我们不仅容易疲劳,而且胃口也会受到一定的影响,一些大鱼大肉真的让人难以下咽,那么这个时候,我们就可以多吃点瓜果蔬菜,刚好,夏季有不少的时令蔬菜开始上市,这个时候,我们当然不要放过,多吃点时令蔬菜不仅能给我们补充水分,而且还能起到清热去火、促进消化、提升食欲的作用。
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在众多时令蔬菜中,我最喜欢吃的就是豆角,因为它的烹饪方法有很多,不管怎么吃都非常美味,一连吃一周都不会觉得腻,而且豆角的营养也很丰富,因此,家家户户都会在伏天吃豆角,不过伏天下厨会让人觉得特别痛苦,这样一来我们就要研究一下豆角的新吃法,这段时间我也琢磨出了一种好方法,特别适合我们这些懒人,感兴趣的朋友可别错过。懒人吃豆角,加4个鸡蛋简单一拌,不蒸不炒,出锅就被瞬间抢光!
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【豆角饼】我们需要准备的食材有新鲜豆角、4个鸡蛋、面粉、青红辣椒、火腿(洋葱等自己喜欢吃的一些食材)、食用盐、食用油、鸡精、胡椒粉、生抽等家中常用的调味料。
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然后我们来处理食材将新鲜的豆角处理干净,一些烂掉坏掉的豆角要丢掉,然后清洗干净放在淡盐水中浸泡一段时间,这样就能起到很好的杀菌消毒的作用,然后沥干水放置备用,锅中放入适量清水,水烧开后放入适量食用盐,然后下入豆角进行焯水,1分钟左右后捞出,过一遍凉水沥干水分备用。
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青红辣椒处理干净后去籽去蒂,切成细丁的形状放入碗中备用,火腿肠、洋葱等食材处理好之后洗净切成细丁放入碗中备用,豆角水沥干后切成细丁放入碗中备用,面粉中加入适量的清水,边倒边搅拌成稀一点的面糊放置备用,4个鸡蛋打入碗中,加入适量食用盐,顺着一个方向搅拌成蛋液放置备用。
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将准备好的所有食材都放在一个大容器中,加入适量食用盐、鸡精、胡椒粉和生抽,搅拌均匀成蔬菜面糊,这样一来,我们的所有食材都已经处理好了。接着我们来烹饪美食电饼铛预热后刷上一层食用油,倒入蔬菜豆角面糊,面糊不要太多,然后把面糊用刮板摊平,最后盖上盖子,2分钟左右就可以翻面,继续烙饼2分钟,最后就可以出锅享用美食了。【 家人|豆角新吃法,不蒸不炒,加4个鸡蛋简单一拌,出锅就被家人抢光!
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这样做出来的豆角饼口感特别棒,刚出锅就会被抢光,所以感兴趣的朋友赶紧试试吧,整个过程也比较简单,不需要蒸不需要炒,特别适合各位懒人朋友,现在天气炎热,这种简单又美味的食物才是我们要掌握的美食方法,不知道大家学会了吗?喜欢我们的文章,记得点击关注,点赞,每天都精彩不断哦!

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