鲍鱼|餐桌上的保留项目鲍鱼粥,隔段时间就做一次

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【 鲍鱼|餐桌上的保留项目鲍鱼粥,隔段时间就做一次】今天下雨不方便出去买菜,在网上买菜,看到鲍鱼,所以突然想吃鲍鱼粥,就采购食材,下厨
By Lam_119
用料
- 大米 2杯
- 姜丝 少许
- 鲍鱼 10只
- 盐 少许
- 料酒 少许
- 芝麻油或食用油 少许
- 香葱或香菜 少许

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1、准备好食材,大米先煮开

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2、鲍鱼洗净

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3、鲍鱼切段加入姜段,料酒,盐,抓匀,腌制10分钟

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4、大米煮熟加入腌制好的鲍鱼,搅拌熬半小时,加入香葱即可
小贴士依个人口味的喜好,可加入蚝油
大米的营养功效大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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