夏季|三伏天多吃莲藕,分享三种吃法,美味可口,营养高,适合夏季( 二 )


猪肉剁成细腻的肉馅,要有肥有瘦,瘦肉多肥肉少。放进碗内,加入少许生姜末和葱花搅拌。
再加入少许料酒、食盐、生抽、鸡蛋搅拌,一直搅拌到肉馅变得粘稠即可。
夏季|三伏天多吃莲藕,分享三种吃法,美味可口,营养高,适合夏季
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然后将莲藕洗净去皮,剁成小碎末,放进肉馅内,想要做出的丸子口感好,记得要把莲藕尽量剁碎。
放进肉馅内搅拌,接着取出控水后的糯米,团好一个肉丸,放在糯米里滚动几下,让糯米粘在丸子表面。
做好后放进盘子,每一个都做好上蒸屉,开大火蒸上汽,再调中小火蒸40分钟,这样一份糯米莲藕丸子就做好了,又好看又好吃,孩子特别喜欢,又是菜又是饭。
夏季|三伏天多吃莲藕,分享三种吃法,美味可口,营养高,适合夏季
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这三种吃法你都学会了吗?很适合夏天吃,有机会自己做做看,分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。

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