导语：你是否担心随着年龄的增长 ， 脸部的肌肤会开始变得松弛？今天小编向大家推荐一套瘦脸操 ， 只需三十分钟 ， 让你轻轻松松大脸变小脸 。
爱美是所有女人的天性 。而脸蛋是塑造完美身材的第一步 ， 拥有一个标准的脸型可以给身材加分 ， 因此瘦脸在瘦身中的地位便变得重要起来 。瘦脸秘诀大概可分为：瘦脸常识、瘦脸方法、瘦脸食品三大块 。其实 ， 在日常生活中 ， 有很多小细节能帮我们达到瘦脸的效果 ， 免去了手术的痛苦和费用 。
第一步：
将牙根咬紧 ， 用食指、中指和无名指找到咬肌处 ， 借助反作力 ， 用力向里按压 ， 同时自己的咬肌要将手指往外推 。共3次 ， 第一次5秒 ， 第二次10秒 ， 第三次10秒 ， 每次间隔放松一下 。
【瘦脸7步骤】功效：锻炼耳根到下颚处的轮廓 ， 可以收紧下颚 。
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