茶类含有众多的营养微量元素，茶多酚，维生素等等，且茶类的热量少，经常喝茶不仅能有效补充体内稀缺元素，更能达到很好的消脂燃脂效果 。喝茶喝茶还可以补充人体所需要的水分，也能够补充必要的营养物质，消耗体内脂肪，从而降低自身的体重 。
但是喝茶减肥不是一劳永逸，必须长期坚持，并且在时间，和茶类都必须引起我们的注意 。（来源：喝茶的学问，图片来源：说茶网图库）
另外，关于您说的喝茶美容一问，也是同理 。希望以上的回答对您有所帮助 。
没听说过喝茶有直接美容效果，但喝茶有减脂作用，有抗氧化作用，可以提高血管弹性改善血液循环条件，有补水作用等，这些作用对间接的促进美容效果还是有作用的 。@头条号
减肥最好是少吃高蛋白质的食物，多运动，多喝茶，千万不要吃减肥药，身体会垮的 。
随着人们生活水平的提高，减肥美容，排毒养颜的词语渐渐为人们所熟悉，寻找减肥美容，排毒养颜的饮料和药品的人渐渐多了起来，那什么饮料才是你的最佳选择呢？
柴米油盐酱醋茶，茶是人们所熟悉的 。
排毒养颜，最要紧的是排毒，让人体一些有害的物质能够及时排出体外，不会积压，人的皮肤也就有光泽红润了 。喝茶可以去掉多余的油腻，帮助消化，使肠胃畅通无阻，及时把排出人体有害的物质，自然是可以减肥美容，排毒养颜了 。
那最具有减肥美容功能的茶叶是哪一种呢？
乌龙茶属于半发酵茶，介于红茶（全发酵）和绿茶（不发酵）之间，风味独具, 铁观音是乌龙茶最好的品种 。
所有的茶叶，铁观音的品种叶子最肥厚，积蓄的茶叶元素最多，冲泡的次数最多，俗称7泡有余香，减肥美容、排毒养颜的功能也就最大 。铁观音不尽是养生保健方面的佼佼者，鲜香爽口，还有品尝欣赏的价值 。
铁观音的原产地是在福建安溪，现在安溪铁观音畅销国内外，是安溪的经济支柱 。
当您在为排毒养颜、减肥美容发愁的时候，不知道买什么饮料喝的时候，请喝铁观音，会给您带来美丽的效果！
其实喝茶的效果来得很慢 所以你要养成习惯 坚持下来就能看到效果了 。
普洱茶午饭后半小时喝,减肥效果最好 。
茶里面有茶多酚等抗氧化成分，有益于身体健康，所以不喜欢喝白开水是可以喝点茶水代替的，当然也要看身体状况 。但是想单纯靠喝茶来减肥和美容，那是完全夸大了它的作用 。
个人见解如：减肥最好是少吃高蛋白质的食物，多运动，多喝茶，千万不要吃减肥药，因为减肥药对人体的副作用很大，身体会垮的 。
　随着人们生活水平的提高，减肥美容，排毒养颜的词语渐渐为人们所熟悉，寻找减肥美容，排毒养颜的饮料和药品的人渐渐多了起来，那什么饮料才是你的最佳选择呢？
　柴米油盐酱醋茶，茶是人们所熟悉的 。传说神农尝百草，吃了茶叶，看到自己透明的肚子容易消化，去除瘴气油腻，不会积食，感觉神清气爽，于是定为可以食用的草药 。后来人类就把茶叶发展成为饮料 。
排毒养颜，最要紧的是排毒，让人体一些有害的物质能够及时排出体外，不会积压，人的皮肤也就有光泽红润了 。喝茶可以去掉多余的油腻，帮助消化，使肠胃畅通无阻，及时把排出人体有害的物质，自然是可以减肥美容，排毒养颜了 。那最具有减肥美容功能的茶叶是哪一种呢？
　乌龙茶属于半发酵茶，介于红茶（全发酵）和绿茶（不发酵）之间，风味独具,铁观音是乌龙茶最好的品种 。
　所有的茶叶，铁观音的品种叶子最肥厚，积蓄的茶叶元素最多，冲泡的次数最多，俗称7泡有余香，减肥美容、排毒养颜的功能也就最大 。铁观音采制好以后，是放在冰箱冷藏，保持新鲜 。所以，铁观音不尽是养生保健方面的佼佼者，鲜香爽口，还有品尝欣赏的价值 。

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