【阻击减肥成功的八大杀手锏】杀手No.1挨饿节食6Rj康易健康网
挨饿，少吃 。没错，你会减掉很多热量，然而当你经常靠挨饿摄取热量严重不足，尤其是蛋白质不足的时候，我们的身体也会开始造反，它会自己开始偷偷地储存而不是消耗能得到的热量，于是，为了维持机体正常运转，肌肉组织开始充当起填补能量的悲剧角色 。殊不知，肌肉恰恰是影响着燃烧热量多少、新陈代谢速度快慢的关键 。肌肉多了意味着脂肪少了，我们的身体才会有更快的新陈代谢速度 。6Rj康易健康网
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