印度：
珈瑜功减肥--印度珈瑜功在全世界享有盛名，特别是在好莱坞，众多明星十分推崇 。为了在影迷面前保持完美的身段，明星们往往用珈瑜功来保持迷人的形体 。而在印度，肥胖病患者也常通过练珈瑜来消除身体多余的赘肉 。据说，效果相当不错 。
阿根廷：
辣椒瘦身一一从辣椒中提取的辣椒素已被证实对溶解脂肪有奇效 。阿根廷人喜欢用辣椒揉搓、按摩身体，以便使辣椒素进入身体来达到减肥的目的 。
菲律宾：
芦荟法减肥——众所周知，新鲜的芦荟可以细嫩肌肤，并有加速伤口愈合 。消炎除肿的功效 。然而，在菲律宾，人们却用它来作为减肥良药 。据称，芦荟在被皮肤吸收后可以分解皮下脂肪或促进脂肪的分解 。
曰本：
胶布减肥--利用手指上缠绕胶带以刺激穴道，使想瘦的部位减肥，据说每天缠绕8小时 。持续2——4个星期就会有效果 。
英国：
1、“膏药”能减肥
伦敦圣·乔治医院的食疗医生说，通过试验，他们发明了一种散发着香子兰香味和其它一些香味的减肥贴，这种膏药一贴就灵，可以帮助你减少巧克力及其它一些高卡路里甜食的摄入量 。取一片膏药贴在手背上，很快你就会发现你的食欲发生了变化 。
2．唇膏提神又减肥
一家化妆晶公司推出一种含咖啡因的唇膏，有3种不同的咖啡口味供顾客选择，女性涂上后只需在疲累时舔舔嘴唇，就能及时收到提神作用，也可改善体态，因为这些产品的主要成分可加速排出体内脂肪，有助减少腿部和臀部脂肪积聚 。
法国：
瘦身五要
一、要平衡饮食：早、午餐均吃，免得晚餐时饥饿难忍、暴饮暴食 。
二、要食用新鲜的食品：法国营养学家瑞德的忠告，不含脂肪食品的标签上也应说明这些东西并非不含热量 。不含脂肪的饭后甜点往往含有大量糖分，以弥补由于没有脂肪而造成的味道不美的缺陷，而这些糖分能转化为大量无用的热量 。所以，打算减轻体重的人还是食用新鲜的食品为好 。
三、要放松精神：生活要有规律，饮食适度，情绪要乐观，要对自己的身体充满信心 。每周称一次体重 。
四、要加强锻炼：坚持参加体育锻炼是最有效的减肥方法 。专家指出，一个妇女减肥时如果同样重视锻炼，那么强健肌肉和减少脂肪就同时进行 。锻炼让肌肉更加匀称健美，也自然地提高了身体的热量消耗能力，因为即使人在休息时，肌肉也会继续燃烧热量 。
五、要营养均衡：专家指出，不要为了减肥只吃简单食物，要以改变饮食习惯来控制体重 。如利用低脂肪烹调法来做菜，选择提供健康食品的餐馆，多参加与吃无关的活动等 。总之要保证营养均衡，荤素搭配适度，不能因营养缺乏而造成新的麻烦 。
德国：
分食减肥法
这是德国营养学家研究提出的一种新式减肥法，它主要是要求减肥者在每一餐进食中，不能同吃某些食物 。比如，人们在吃高蛋白 。高脂肪的荤菜时 。可以食用一种蔬菜，但不能喝啤酒，不能吃面包，马铃薯等碳水化合物类食品 。究其原因，主要是人体脂肪由多种营养素组合而咸，人们在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物，也就不会为增加脂肪而发胖了 。
澳大利亚：
矽球植胃减肥法
墨尔本的肥胖治疗专家对两名肥胖的中年妇女进行实验，将矽球由喉部放入她们胃内，再将半公升盐水注入矽球，让它在胃内保存半年 。令她们常有肚饱感觉，如“吃了一块巨型牛排”，因而减少进食以达到减肥效果 。其间，两名妇女还要配合运动和饮食，预期她们半年内可减肥20公斤，但她们在最初几曰会出现呕吐的副作用 。这是医学界首次采用的崭新减肥方法，欧洲之前也有4000名肥胖人士植入矽球减肥，但效果不一 。

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