因为羡慕杂志名模的小蛮腰、纤腿肚，六五成的女性不满意自己的身材，为此挨饿、减肥、运动，立定志向想要让腰围少３、４公分，小腿再细１、２公分……，尤其是有些人明明就不肥，只是大腿肥了点，小腿粗了点，腰儿不够细，看到芭比娃娃甜美的笑容，便非要向芭比娃娃完美的身材看齐…Vjw康易健康网
“六大局部塑身必知”，接着便立定志向迈向成功吧！Vjw康易健康网
第一部：女性塑身部分排行榜Vjw康易健康网
１、大腿围Vjw康易健康网
２、小腿围Vjw康易健康网
３、手臂Vjw康易健康网
４、腹部Vjw康易健康网
５、臀部Vjw康易健康网
提议：从这个排行榜看来，你会发现，和自己大腿肥、小腿粗同病相怜的人大有人在，心情好了点吧！Vjw康易健康网
第二部：各部分塑身难易程度排行榜Vjw康易健康网
１、腹部Vjw康易健康网
２、腰部Vjw康易健康网
３、臀部Vjw康易健康网
４、大腿围Vjw康易健康网
５、胸围Vjw康易健康网
６、手臂Vjw康易健康网
７、小腿围Vjw康易健康网
提议：准备立定志向了吗？看看塑身难易程度排行榜，自己塑身工程有多耗大就有底了 。Vjw康易健康网
第三部：局部肥胖的原因Vjw康易健康网
１、大、小腿－天生的体质、喜欢坐着、不喜欢走动、喜欢吃甜食、口味重 。Vjw康易健康网
２、手臂－常提重物、局部用力 。Vjw康易健康网
３、腹部－属好吃族、且缺乏运动，特别有吃完便坐着的习惯、啤酒肚、怀孕 。Vjw康易健康网
４、臀部－天生的体质、上班族常时间坐着、缺乏运动、怀孕 。Vjw康易健康网
提议：还好你年纪轻，体内脂肪比率只有１７％－２４％，过了３０岁，体内脂肪升为２０％－２７％，加上新陈代谢状况稍有退化，会胖得很畸形哦！Vjw康易健康网
第四部：我还可以再纤细几公分？Vjw康易健康网
１、腹部：３.０５＋０.１０ｃｍVjw康易健康网
２、腰部：３.０５＋０.０９ｃｍVjw康易健康网
３、臀部：２.６５＋０.０９ｃｍVjw康易健康网
４、大腿围：２.０６＋０.０８ｃｍVjw康易健康网
５、胸围：１.８３＋０.０９ｃｍVjw康易健康网
６、手臂：１.２８＋０.０５ｃｍVjw康易健康网
７、小腿围：１.０６＋０.０４ｃｍVjw康易健康网
提议：看清楚哦！可别把目标定到火星去，就算只能细几公分，也该满足了 。Vjw康易健康网
第五部：究竟是骨架还是肉太多了？Vjw康易健康网
提议：有些人可能是骨架粗大，却一辈子都在那儿减肥；也有人明明不是很胖，也老是在那儿减肥塑身，究竟需不需要塑身，看清楚 。Vjw康易健康网
第六部：局部塑身的方法有哪些？Vjw康易健康网
１、全身减肥便会跟着瘦Vjw康易健康网
２、按摩Vjw康易健康网
３、局部塑身运动Vjw康易健康网
４、抽脂Vjw康易健康网
５、至瘦身中心配合辅助器材Vjw康易健康网
【哪些部位减肥最不易？】提议：所有的医院减肥班都会建议你对天生下来的体型认命，如仍要局部塑身，一定要记得是健康塑身，别傻傻的使用来路不明的减肥茶、减肥霜 。Vjw康易健康网

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