“秋老虎”和“三伏天”谁比较热？ _经验常识

这个问题比较有趣，农村有句话叫“最热不过三伏天”，然而秋老虎也是热得比较厉害，那么相比之下，到底谁更热一些呢？实际上看两者热的各具特点，确实有些时候很难分得清到底谁更热一些。下面先谈一下“秋老虎”和“三伏天”各自的特点：

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我感觉应该是三伏天最热！要知道，三伏天往往要经历头伏、中伏和末伏三个阶段，其中二伏最为炎热，不同年份会经历10~20天，此时天气多高温炎热和降雨天气偏多，总给人一种酷暑闷热难耐的感觉，也是夏天最容易中暑的时候！而到了立秋以后，随着副热带高压和东南季风逐渐南撤，再加上西北冷风逐渐南下并影响越来越明显，往往就会早晚天气凉爽，而中午前后仍会高温炎热，但此时的阳光暴晒主要是给人炎热感觉，不会再闷热难耐！

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今天是中伏第12天，酷暑闷热季已经过去22天，还有18天即将初伏，也就是今年8月20日结束三伏，目前来看，仍会有一阵酷暑闷热要经历，但好在最近北方雨势逐渐加强，会不时带来凉爽宜人的天气，相比七月中下旬好受多了，而6天后也即将立秋，到时候即便迎来“二十个秋老虎”，也比处在三伏天中好受多了！
而说到秋老虎，也就是立秋节气后可能会经历的短期天气回热到35℃以上的天气现象，往往一天中炎热时间非常有限，早晚气温下降明显，中午气温变化不大，多发生于8~9月份，因各地经历的时间和表现方式会略有不同，大概会持续半月左右，有些地区可能持续会更长，接近10月份！而在老人观点中，会认为立秋后因连日天气晴朗、中午阳光暴晒，造成短期回热难耐，就像一只老虎似的蛮横霸道，故而称为“秋老虎”！
事实上，立秋或三伏天结束后，往往随着雨水天减少，此时多为阳光充足、空气干燥、早晚气温不会太高的气候环境，虽然比三伏天高温高湿的闷热天好受一些，却使得人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、毛发干枯、干咳少痰和发热等“秋燥”症状，因而需要及时养身，避免秋病持续到漫长冬季里！

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一般来说，面对秋老虎天气，我们可以早睡早起，利用早晚气温偏低的气候特点，外出下地干活，而到了中午前后时因户外高温暴晒，应该延续午休习惯，适当的劳逸结合，保障足够的睡眠时间，毕竟一年之中容易“春困秋乏”，另外，此时天气为短期回热，可以不用继续吹空调，最好是借助自然风降温，毕竟一夏天长时间经受空调、电风扇的吹拂，身体早已吃不消，秋天容易患病，不应该人为制造麻烦给自己添堵！
另外，现如今随着农业机械化，农活越来越少，再加上很多人是以上班为主，在注意饮食习惯改变的同时，也应该适当锻炼身体增强体质，例如早晚天气凉爽时可以散步、跑步、打球、跳跳广场舞，通过加强锻炼也可以有效降低冷暖变化大时能少得病伤身！（以上仅为个人见解）
三伏天比秋老虎更热。
1、三伏天：35度以上高温常侵袭
今天起进入伏天。所谓“热在三伏”，这次三伏一开始，我国就遭遇了今年以来范围最广、强度最强的高温天气，比如吐鲁番就出现了49℃高温，打破最高气温极值纪录。气象部门预计，明日全国高温面积可达364万平方公里，将覆盖21个省(区、市) 。更讨厌的是今年三伏是“大号”的三伏，时间长达40天，后面的日子里，还有我们热的。

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