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有些孕妈觉得，孕妇奶粉是专门为孕妇设计的，营养肯定更能贴合胎儿及孕妇本身的需要，所以支持怀孕时候喝孕妇奶粉 。有些妈妈则认为，不喜欢那个味道，怀孕时候没喝过，孩子一样长得白白胖胖，健健康康 。
那到底怀孕时候有没有必要吃孕妇奶粉？专业是因人而异 。

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所谓的孕妇奶粉，就是在普通奶粉的基础上添加了怀孕所需的微量元素和矿物质以及叶酸、DHA等物质，更能贴合孕妇怀孕的需要 。但是市售的很多孕妇奶粉质量并非如广告里说的那么好，添加物质含量等情况不达标，着实让人伤脑筋 。

并且对于某些特殊孕妇，比如妊娠期糖尿病、体重超标或者体重增长过快的妈咪，孕妇奶粉就不太适合饮用 。

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怀孕之后，请根据自身的具体情况选择适合自己的孕妇奶粉，比如某些孕妇奶粉会加强某种或几种元素的量，则适用于该元素缺乏的孕妈；你喜欢某种口味，也可以随着喜好来挑选 。

如果你不喜欢，只要保证好了日常饮食的营养均衡和合理搭配，孕妇奶粉不喝也是没有问题的 。跟风不需要，适合自己的才最好 。
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我在备孕时开始吃叶酸的同时就开始孕妇奶粉，每天200毫升主要是因为我平时很多有习惯喝奶，是备孕期间开始进行针对性的营养补充有利于更好的受孕 。孕早期的时候每一天喝200到250毫升，就是一杯的奶粉 。

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到孕中期的时候，每天喝250毫升到350 。当也就是一杯到两杯 。到孕晚期的时候，要喝350毫升到550毫升，这是我每天起码要喝两杯的一个孕妇奶粉 。到了哺乳期我要给孩子进行母乳喂奶，每天喝350毫升到550毫升 。
也就是从我准备怀孕到我哺乳结束，孕期奶粉就一直给我补充均衡的营养 。孕妇奶粉鲜牛奶有的蛋白质和钙，还根据孕期需要的营养需要添加了维生素，矿物质，铁、维生素ABCDE，还有促进大脑和视力发育的DHA等
。日常中没有一个食物有这么全面的营养 。所以孕妇奶粉可以说是孕期不可或缺的一种食物 。备孕和孕早期每天一杯，我在睡前喝，因为奶粉含有色氨酸，有助于舒缓神经，让我睡的更加的舒服一些 。而且奶粉冲好后是流质，对肠胃的负担没这么重 。

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孕晚期以及哺乳期要早晚喝一杯，早上和晚上喝，早上尽量不要空腹喝，奶粉是高蛋白食物，空腹喝营养吸收没那么好，一般是先吃碳水化合物类的食物，比如说喝点粥，或者吃个面包，吃个馒头，再喝一杯孕妇奶粉 。这样了蛋白质也有了，维生素，矿物质也都有了 。
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如果孕妈妈不是啥都吃不下、只喝得下孕妇奶粉的情况，个人觉得没有必要特意购买孕妇奶粉 。
孕妇奶粉，顾名思义是给孕期妇女喝的奶粉，它比起其他奶粉有什么特别，无非就是在奶粉中强化了一些孕期特别需要的营养素，比如叶酸、铁、碘、锌等促进胎儿正常发育必需的营养素 。

不过，现在应该很少有孕妈妈怀孕后不吃孕妇多维的吧，如果您也吃，那么这些营养素在孕期多维里都会包含，如果您饮食搭配的也比较科学、健康、多样，那么孕期多维和食物里的营养素已经足够宝宝的需求，额外再通过孕妇奶粉补充，还有可能引起过量的风险哦，这一点孕妈妈一定要注意！

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