洗
在生理期洗头，通常建议选在白天中午进行，并且要注意洗头不可以洗太久，洗完头之后一定要花一点时间把头发吹干 。另外，洗完头不要立马就外出，尤其是天冷的时候，外出到户外可以戴着帽子，避免头部受到风寒 。
很多上班族会说，白天洗头这一点很难做到 。根据经验来讲，一般不建议在生理期的头两天洗头，可以选在经血较少的第三天之后再洗，洗完之后要完全吹干 。还可以这样，养成在生理期快来之前洗头的习惯 。
【经期到底要不要洗头？为什么？】总体来说，经期不是所有时间都不宜洗头，这样对女性同胞而言也是很难做到的 。洗头的时间最好选在白天，中午的时候，洗头的时间不宜太长，洗完之后记得吹干头发，不要着凉 。洗完头也不要立马出门，天气寒冷记得戴好帽子，做好保暖措施 。
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