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通常我们根据末次月经第一天来计算 。整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天、即40周） 。从什么时候开始算呢？我们分两种情况，一种是月经规律的女性，一种是月经没有规律的女性 。
每月一次的月经，按末次月经第一日算起，月份减3或加9，日数加7 。
每3周一次月经，其妊娠期限应为280天-1周=39周
每5周来一次月经，其妊娠期限应为280天+1周=41周 。
真正分娩可能发生在预产期的前后2周内 。
有些孕妇的月经周期不规则，或者自己忘了了最后一次月经的具体日期，就需要根据B超或者早期的妇科检查来估算怀孕的周数 。
我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来 。
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按照医学上的来分，7天算一周 。
?怀孕7天算一周怀孕期间整个孕期的计算方式都是一样的，7天为一周 。整个孕期又分为孕早期、孕中期、孕晚期 。
我们正常情况下说1个月就是一整个月的意思，但是怀孕期间所有的一个月和平时有所不同，它是4周就算1个月，也就是28天为1个月 。
医生一般说37周就为足月，所以37周以后的宝宝就是正常出生，不足37周的宝宝就是早产儿 。
孕周一般是从你末次月经的第一天开始算起，不是从你的受孕时间开始计算，所以预产期就是你末次月经的第一天向后延伸40周，也就是280天，也就是你的预产期 。
7天算一周，我们常说怀胎十月，其实只有280天，也就是9个多月 。

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1 月经规律的女性，从末次月经的第一天开始数孕周，若和b超结果相差不大，就以末次月经第一天为准 。这种方法最常用且最简便 。
2 月经不规律的女性，或不记得末次月经日期的女性，可根据b超结果推算孕周 。有的孕妈月经不准，受孕晚，所以实际孕周偏小 。

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3早孕反应出现的日期，孕吐一般出现在怀孕6周末 。
4 胎动计算孕周，一般胎动开始于怀孕后的18~20周 。
通过早孕反应和胎动日期，只能推算出大致的孕周 。所以希望准妈妈们能记准“末次月经第一天”这个特殊日子，或者早点儿去医院检查，通过b超计算孕周 。

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