泡杨梅酒时，会加入适量的冰糖或白糖，因此，杨梅酒中含有较多的蔗糖 。
由此可见，女人每天晚上喝一点杨梅泡的酒，可补充少量的维生素、矿物质和糖等营养成分 。
由于杨梅泡的酒的酒精度较高，加糖多的话，糖的含量也高 。酒精和糖都会产生热量，酒精有一定的毒性，因此，女人每天晚上喝杨梅泡的酒要适量 。
按照杨梅泡的酒的酒精度为15%计算，女人每天晚上喝1两(50克)，含有的酒精为7.5克，肝脏解毒需要约1小时 。
由此可见，女人每天晚上喝1两15度的杨梅酒比较好，并宜在睡觉前1个半小时喝 。
女人每天晚上喝一点杨梅泡的酒，有助食物消化吸收，但过量又会影响食物消化吸收 。
女人每天晚上喝一点杨梅泡的酒，可补充少量的维生素、矿物质和糖等营养成分 。
女人每天晚上睡觉前1个半小时，喝1两15度的杨梅酒比较好 。
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副主任医师开讲[偷笑][玫瑰]女人每晚一点杨梅泡的酒，好处多多[赞][玫瑰]①可大大滴提高睡眠质量②美容养颜，可延缓面部皱纹的形成③防止衰老，使皮肤更加富有光泽，白里透红，与众不同[害羞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
这不等于白说吗？
水果酒历来都被人喜爱，尤其是泡酒！泡酒的目的是养身体 。杨梅历来受大众喜爱，功效就不说了，因为随意搜索下就知道了，包括禁忌！很多人泡水果酒都没有搞对 。今天我讲一次，杨梅，桑葚，拐枣，酸木瓜，梅子，葡萄这些大众喜爱的时令水果，要用高过25度，低于40度的酒来泡才有正确的营养！酒度数高了，杀了水果中很多很好的东西，得不偿失！而中药酒，要看具体的药物来泡，比如蚂蚁酒就非要40到50度的才好 。有的非要高度数酒才能行气血和药效萃取 。还是要具体的看 。晚上喝酒最好是晚饭吃的时候，也不要多，就牛眼杯大小就好！不要只喝一样酒，换着喝喝 。每星期停个一两天！我自己的爷爷，烟酒不忌，一样活到了94 。这个就是我从他一生生活里学到的一个知识，希望对你有帮助 。建议，供参考 。
山前五月杨梅市，溪上千年项羽祠 。
每年夏天，果红似火的杨梅就会挂满枝头 。小时候都学过一片课文叫《杨梅》，记得当时看那篇课文的时候，真的是口齿生津，课文中的那酸酸甜甜像是通过眼睛直接钻进了嘴里 。以至于每次应季的时候，对杨梅都馋到不行 。
长大之后对于杨梅的执念没有那么深了，因为想吃就可以去买了 。人往往都是这样，轻易可得的东西，反而不会那么重视 。
除了杨梅的酸甜之外，还富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，而且杨梅中还含有一定量的花青素，由此丰富的营养成分，营养价值自然较高 。
其泡的杨梅酒更是男士女士都爱好的一种饮品 。味道香甜可口，尾韵捎带一丝酸，让人回味无穷 。早在我国元末时期，便已知晓杨梅酒的酿制之法 。
杨梅酒口感独特、香味浓郁、口味香醇，以预防中暑和缓解轻度中暑为主要功效 。
那么女士喝了杨梅酒有什么好处呢？
第一，消暑解腻，这个对于男女都适用，特别是拉肚子的时候，具有止泻收敛的作用 。
第二，减肥，相信这是很多女生都喜欢的功效 。杨梅酒中富含果酸，而果酸具有开胃，消食的功效，能有效的阻止体内糖分转化为脂肪，且还有降血脂的功效 。
第三，排毒，这也是女生很喜欢的一个功效 。杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄 。

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