中国是中医的发源地，是世界上最早的用自然存在的动植物当做药材的国家，但是在这么多年的中医药历史中，并没有一个名方是以玛咖为主药来制作的，可见，玛咖的药用功能没有想象中的那么强大 。
虽然说玛咖被夸大了，但是它所富含的营养素确实实实在在的，偶尔吃一些对于人体还是大有裨益的 。
至于食用的方式也是多种多样，经阳光晒后可以制成凉拌菜，熟食更佳，也可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用 。
在秘鲁，当地土著人常把玛咖的鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用 。
因为玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用后让人不容易感到饿，至于有人说吃了后体力充沛、精神旺盛不会疲劳，也许只是一种错觉 。
最后特别强调的一点是，对于吸引大多数人的壮阳效果，也许有，但肯定不能当药物，如果当日常的保健品吃一点玛咖还是可以的，但是真的是身体出现一些问题，还是及时的找寻专业人士的帮助的好 。
玛咖炒作的热潮其实是几年前的事了
玛卡：含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、......................对抗疲劳，增强精力、..................... 。
不说上面玛咖所含的营养元素是否真实或者吹嘘...
先告诉大家的是...
含有某营养元素，但不一定有效 。（含量达到需要，才会发挥功效）
你喝的水、你吃的米饭馒头......都含有人体必需的七大营养物质 。蛋白质、脂肪、糖、无机盐（矿物质）、维生素、水和纤维素7类 。
为什么平时我们还要吃一些水果、蔬菜、肉类或者营养补充剂？因为每个食物所含的营养成分多少各有不同，例如：水果含有大量的维生素，但纤维素就含量很小可以忽略 。豆类中含有大量的纤维素，但维生素含量很小可以忽略 。
实验研究表明：组氨酸和精氨酸成分具有促进血管扩张的作用，它能够增加人体性器官的血液流动，从而调动性兴奋 。
玛咖所含的组氨酸和精氨酸等成分，其实是微不足道的 。可能一次吃一火车皮玛咖，才能有一粒伟哥的效果 。
常识普及：
各种功效抗疲劳、调节内分泌系统方面被誉为有着“神奇”功效的玛咖，等内容宣传或暗示其具有治疗功效或功能，涉嫌违法广告虚假宣传欺骗消费者，请消费者不要轻信 。
可以写明宣传功效的只有几种产品，治疗疾病的药字号OTC、日常用于保健的蓝帽产品
文章插图
提起玛咖，自2008年开始在我国开始炒作，一度被炒到了天上，价格达到几千元，炒得神乎其神，赛过伟哥，其后快速降温，价格讲到三二十元 。价格的快速降温，就说明了一切，说明它的价格、药效、价值没有预期的那么高，可以说就是一个骗局 。
玛咖原产于南美洲秘鲁一代，当地人被当做一种菜来吃，很普遍 。不知何时，被引进我国，在我国的云南丽江一代开始种植 。由于商家的炒作，价格一路上升，带动快速扩大种植，直到12、13年达到高峰 。之后，由于药效与价格偏离，而快速回归，急速下降 。
玛咖是一个外来品种，国人对此知之甚少，没有多大印象 。至于有多大药效，也没有印象 。一切全凭炒作 。当人用了之后，没有效果，于是就感觉上当，甚至大呼上当 。于是降价也就是理所当然 。
对于玛咖的作用，百度百科是这么说的：
基本功效：缓解疲劳、增强体能、提高人体免疫力、增强精力、提高夫妻生活质量、调节内分泌系统、恢复荷尔蒙平衡、美容养颜、缓解更年期障碍、减缓老化、增进脑活力、前列腺养护 。
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