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1、粽子可以有效的和中健脾、养胃消食、补中益气，对于一些脾胃虚弱而导致的消化不良的人群有很好的辅助治疗作用 。
【粽子的营养价值及功效与作用 粽子的的作用与功效】2、而且可以改善因气血不足而导致的自汗现象 。因为粽子质地比较粘腻，摄入体内之后，可以在胃肠道表面形成一层保护膜，能够增强胃粘膜的强度，降低消化液对胃肠道的刺激 。

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