抢先试读

1. 习惯属于自动选择 ， 会影响到随后经深思熟虑做出的决定 。

2. 改进1%并不特别引人注目 ， 但它可能更有意义 。 如果你一年内每天都能进步1% ， 到你完成时 ， 你将进步37倍 。

3. 就习惯的培养而言 ， 不在于时间长短 ， 不管你连续做了21天 ， 30天还是300天 ， 重要的是你这种行为的频率 。