6、生菜豆浆
生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊 。把生菜切成细条 ， 然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里 ， 然后按果蔬豆浆就可以了 。
7、醋豆减肥法
日本医学专家研究证实 ， 醋豆里的皂素 ， 能排除粘附在人体血管上的一种脂肪 ， 并能减少血液中的胆固醇含量 ， 有助于减肥 。
醋豆的制法是：将黄豆洗净 ， 沥干水 ， 炒25分钟左右(注意别炒焦) ， 待冷却后 ， 装瓶 ， 倒入食醋浸泡 ， 加盖封好 ， 一周后即可食用 。每天早晚各吃10-20粒醋豆 ， 坚持一段时间后 ， 你会发现自己瘦了 。

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