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春天，脱下了厚厚的外衣，人都轻松起来，同时，胃口也好了，食欲增大了，那么，如何在这万物复苏的季节保持你良好的身材呢，下面这十种令你发胖的食物，请注意啦！FCD康易健康网
１、热狗、辣椒、奶酪FCD康易健康网
热狗、辣椒、奶酪，有时候包裹在玉米面包里的，总是和棒球赛联系在一起，这些东西不仅脂肪量很多，而且含钠也不少 。吃这些食物来增肥要当心！FCD康易健康网
２、巧克力FCD康易健康网
黑巧克力对人体是有益的，春季多吃能补充身体能量，对抵御春困有一定的好处，当然，对增肥可是大大有益的！FCD康易健康网
３、上午茶FCD康易健康网
春季很流行上午茶，典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜，裹着香肠、蘸着奶酪、黄油或奶油的乳蛋饼，同时还有圆形圣糕、馅饼等，这些都是很容易让你胖的食物丫 。FCD康易健康网
４、调味料FCD康易健康网
类似在芦笋上蘸荷兰酱、在草莓上覆盖生奶油，或是用高热量的沙拉酱来拌沙拉，不仅能够使得食物更美味，还能很好地增加食物的热 。FCD康易健康网
５、饮料FCD康易健康网
像冰淇淋饮料、冰咖啡饮品、玛格丽特酒、热带鸡尾酒以及冰沙等季节性饮料是春季休闲或是在甲板上结交朋友时候的最爱 。这些液体饮料能够轻易地增加人体数以百计的额外热量 。FCD康易健康网
６、甜点FCD康易健康网
毫不夸张地说，撒满坚果、巧克力的甜点就是一枚卡路里陷阱 。怕胖的人们是避尤不及，但是想要增肥的你啊，快快往陷阱里跳吧！FCD康易健康网
７、冰激淋FCD康易健康网
冰激淋让所有人为之疯狂尖叫 。当天气渐暖，冰激淋店在外面贴出大幅标语 。那些覆盖着糖果和蛋糕、顶部高高耸起的杯装的冰淇淋可是想要变胖的你的最佳选择！FCD康易健康网
８、沙拉FCD康易健康网
春天，外出春游的野餐篮中最常出现什么美味？高脂肪、高热量的蛋黄酱沙拉，例如诱人的鸡肉和马铃薯沙拉 。FCD康易健康网
９、美味的烧烤FCD康易健康网
春天是烧烤的黄金时间，瘦人们，快快去待享用汉堡、热狗、肋排和牛排这些美味吧 。FCD康易健康网
１０、椰子FCD康易健康网
【春天 这十种食物会让你发胖】春天流行的虾、奶油馅饼、蛋糕、饼干、冰沙等许多菜式中都有椰子 。椰子含有饱和脂肪，１盎司含糖椰子就有１２９卡路里热量和８克脂肪 。通常椰子搭配其它高卡路里食物，比如油炸椰子虾含有大约３００卡路里的热量 。FCD康易健康网

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