解除便秘才能让你更快减肥！18招秘方 ， 让你轻松除便秘！
便秘可能令人痛苦 ， 但通常可找出你的肠子为何慢吞吞的原因 。这可能包括饮食缺乏纤维、水分摄取不足、生活压力、使用药物、缺乏运动及不良的排便习惯等因素 。
【清肠瘦身18法门快速除便秘】你认为自己有便秘问题 ， 但你真的有吗?我们的生活里经常接 触到许多通便秘的广告 ， 让你觉得每天都得排便才是健康的 ， 但修 斯特博士却不认为如此 。许多人患的是心理上的便秘 ， 他们自认为有便秘 ， 但其实并没 有 。事实上 ， 排便的需求因人而异 。对某些人 ， 一天排三次可能是正 常的 ， 对某些人 ， 一周三次或许就足够了 。
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