【夏天吃什么水果减肥？】夏天多吃些含糖量低一些的水果对减肥有帮助 。比如牛油果，牛油果含多种维生素，丰富的脂肪和蛋白质，是我们人类的不饱和脂肪酸的理想补充来源之一，牛油果是高能低糖水果 。莲雾也是帮助减肥的好水果，莲雾中含有许多水分，故具有清热、利尿的作用 。其可治疗多种疾病，是不可多得的营养佳果，可润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果，我认为夏天多吃牛油果和莲雾是最有帮助得 。
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