5：缩胃减肥法
通过外科手术减少胃的容积 。这种手术包括胃限制和胃分流手术，手术将胃的一部分封住，或将食管绕过胃和肠道直接接通 。
危害：可能诱发疝气或是胆结石，引起贫血或是营养缺乏症 。
医生建言：“缩胃”通常只适用于那些因过度肥胖而又严重影响生活和健康的人 。我们的饥饿感和“饱腹感”都源自大脑，而不是胃，食欲靠下丘脑控制 。人们需要改变饮食和生活习惯，加强锻炼，达到减肥目的 。
摘要：女性减肥不是错，可为减肥而不要命就不可取 。时下流行的减肥法中，有多重极端减肥法 。这些不当减肥方法就等同于慢性自杀，医生警告要慎用!建议减肥女性：还是要用健康的方式来减肥为好 。
6：腹泻减肥法
通过吃泻药、饮脏水让自己腹泻，以达到减肥的目的，据说一个月就可减10公斤，深得想急速减肥者的喜爱 。
危害：服用减肥药/茶后会令人体排泄量增加，引起人体代谢功能紊乱，导致人体对能量吸收多、释放少，容易皮肤干燥、脱水等 。
医生建言：长期腹泻可能导致水电解质紊乱而危害健康 。

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