2、生抽、盐、糖、香醋、老干妈油辣子、蒜蓉、香油、花椒油适量调成味汁,并加入少许柠檬汁;
3、将切好的西瓜皮丝和红甜椒丝、芫荽盛入容器;
4、最后加入调好的味汁拌匀,冰箱腌制10分钟左右后即可食用 。
贴心提示:
1、易选用较厚的西瓜皮,去皮的时候小心操作,注意安全;
2、加入柠檬汁能增加少许柠檬香气,没有即可;
3、柠檬、香醋都有酸味,请酌量使用,以免过酸;
4、调味汁根据各家口味自行调整,调好后可以先试尝味道,酌情增减;
5、可将香油烧热后浇入蒜蓉上,可有效减少蒜蓉的呛味;
6、凉拌菜最好现拌现吃,不要摆放过夜 。
爆炒西瓜皮
原料: 西瓜皮、青椒、红椒、香葱、大蒜、黑胡椒粒、盐、糖 。
做法:
1、取较厚西瓜皮洗净,片去大部分红瓤;
2、小心片去绿皮;
3、将西瓜皮切成薄片,撒入适量盐腌制10-15分钟,然后冲水滤去盐分,挤干水分;
4、青红椒切丝,大蒜拍扁,香葱洗净切成葱花;
5、锅里加入适量油烧热,倒入青红椒、大蒜爆炒1-2分钟;
6、倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒2-3分钟,加入适量盐、糖、黑胡椒粒、葱花调味即可 。
冰山君子菜
原料: 苦瓜、冰块 。做法:
1、苦瓜剖成两半,用勺子挖去籽;
2、然后在沸水里焯一下,不要超过30秒,捞出迅速放入冰水里浸泡3-5分钟;
3、取出苦瓜沥干水分,斜刀片成薄片;
4、盘子底铺一层冰块,把片成薄片的苦瓜码在冰块上;
5、调味汁:
a、可以自己调配一些调味汁:生抽、香油、陈醋、油辣子、蜂蜜、熟芝麻 。
b、喜欢芥辣的筒子也可以配上芥辣、酱油即可食用 。
赏心悦目、清凉脆口、健脾开胃、增加食欲的冰镇苦瓜,既健康,又消暑败火!做法也非常简单、快捷,值得一试哦 。
响油豇豆
原料; 豇豆、小辣椒、生姜、大蒜、香油、糖、生抽、香醋 。
做法:
1、豇豆摘去老茎,切成小段,小辣椒切段,水烧开后倒入豇豆段、辣椒段,加少许玉米油、盐汆烫3-4分钟左右;
2、生姜、大蒜剁成细蓉,加入适量糖、生抽、香醋,烧热1大匙香油浇在碗内,成为调味料;
3、汆烫好的豇豆捞出,浸泡在冰水里凉透以后,捞出充分沥干水份;
4、将调味料和豇豆、辣椒拌匀即可 。
凉拌黄豆芽
原料: 黄豆芽、葱、红甜椒、熟白芝麻、香油、陈醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖
做法:
1、黄豆芽摘去老根,红甜椒切丝,葱切丝;
2、香油、陈醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽两匙,糖少许拌匀成味汁;
3、锅里烧开水,先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟,起锅前关火加入葱丝捞起,浸泡在冰水里;
4、沥干水分倒入事先调好的味汁,上桌前撒上熟百芝麻即可 。
(9)荷塘小素炒
原料: 白藕、百合、西芹、马蹄、红甜椒、盐
做法:
1、将白藕去皮切成薄片,浸泡在清水里;
2、红甜椒切圈、西芹切小片、百合掰成片、马蹄去皮切厚片;
3、适量水烧开,放入藕片汆烫1分钟左右,捞起冲凉水并沥干备用;
4、锅烧若热加入少许油,放入红甜椒、西芹、马蹄翻炒片刻;
5、倒入沥干水份的藕片,快速翻炒片刻,加入适量盐调味;
6、关火、离灶,加入百合炒匀即可 。
酸辣萝卜丁
原料: 白萝卜、胡萝卜、樱桃小萝卜、陈醋、生抽、香油、花椒油、糖、盐、花椒、干红椒、熟白芝麻 。
做法:
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