排毒瘦身的苹果减肥法
排毒瘦身的苹果减肥法，苹果好吃，营养丰富，所以深受大家的喜爱，对于想减肥的人来说苹果还具有减肥瘦身，排毒的效果，如何用苹果指定苹果减肥餐呢?下面小编就来为大家介绍排毒瘦身的苹果减肥法 。
【排毒瘦身的苹果减肥法】早餐：蜂蜜苹果泥
制作：早餐的蜂蜜苹果泥用1个苹果去皮榨成泥后加入少许蜂蜜搅拌均匀即可食用;
午餐：白菜苹果汤
制作：午餐用苹果和大白菜(最好用杆)煮成汤一起食用，喜欢甜味的可以不用添加任何调料，喜欢咸味的可以稍微加一点盐;
晚餐：苹果酸奶烩
制作：晚餐用苹果和200ml发酵乳搅拌均匀做成苹果酸奶烩食用即可 。
功效：蜂蜜具有清肠排毒的功效，减肥第一天的第一餐搭配蜂蜜和苹果泥，促进消化排毒和肠胃运动;午餐的白菜杆子富含纤维质，能有效达到饱腹作用，同时加快排毒 。
排毒瘦身的苹果减肥法，小小的一个苹果，对于减肥来说功效还是很大的，所以想减肥的朋友可以试试看，其他更多减肥资讯请继续关注健康族 。

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