堵奶自救法有哪些？ _经验常识

堵奶自救法有哪些？
堵奶自救法不能一概而论，在不同的情况下需要采取不同的处理措施。
如果乳汁淤积早期，建议佩戴无钢圈或哺乳胸罩，改善血液循环，局部冷敷3～5分钟以减少乳汁分泌，可以继续哺乳。
对于乳汁较多或乳腺充盈皮肤紧绷者，可挤出部分乳汁使乳晕变软，以便婴儿能正确含吮大部分乳晕。
同时不管何时，都要采取正确哺乳姿势，纠正宝宝吸吮方法。让宝宝张大嘴将乳头和大部分乳晕含在嘴里吸吮，忌让宝宝含乳头睡觉。
此外宜选择左右交替哺乳，以避免一大一小乳腺的情况出现。若没有吸空，自行采用按摩手法或器械帮助排空乳汁。
特别提醒：乳头已破溃或皲裂者，可用“乳头护罩”哺乳，也可用吸奶器吸出乳汁或用手挤出后再进行喂养。如果堵奶长期得不到缓解，应该积极到医院进行治疗，防止急性乳腺炎等疾病的发生。
本内容由首都医科大学附属北京地坛医院妇产科主任医师张丽菊审核
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