保健食品的保健功能有哪些？( 二 ) _经验常识

本刊注意到，已获批的保健功能分布相当不平衡。
保健食品原料的种类相对丰富，常见的有植物类、动物类、真菌类、益生菌类、生物活性物质类，但是产品申报的保健功能过于集中，主要是增强免疫力、缓解体力疲劳，当中以“增强免疫力”这一项的保健功能注册的保健食品就有3040个。
但是，未来这种现象可能有所改善。此外， “增强免疫力”或将退出历史舞台，以后使用时须强调“有助于”三个字。
保健食品市场呈现低水平重复，为何“增强免疫力”还如此炙手？
由于评价方法仍沿用2003年原卫生部发布的《保健食品检验与评价技术规范》，评价方法仅为细胞和小动物水平实验，结果要求不高，容易达到检测目标。
根据现有规范，只需在细胞免疫、体液免疫、单核-巨噬细胞功能和NK 细胞活性四个方面任2项结果呈阳性，即可判定为受试样品具有增强免疫力功能。

1. 合格的保健食品有“小蓝帽”的保健食品标识，小蓝帽下方有保健食品四个字，保健食品下面有标准文号；

2. 国产保健食品的批准文号为“卫食健字”或“国食健字” ，如果是进口保健食品则在文号中再多一个“进”字，具体可登录国家中药保护管理委员会网站（http://www.zybh.gov.cn/）查询；
3. 保健功能的种类是有限制的，原国家食药监批准的每个产品保健功能最多为两种，卫生部最多是5种，超出此范围的表述均属违规；
4. 保健食品包装上不得含有“安全”“无毒副作用”“无依赖”等承诺，也不得含有“最新科技”“最高科学”“最先进制法”等绝对化用语。
5. 我国零售商品的条形码都选用13位数字代码结构，具体可登录中国物品编码中心网站（http://www.ancc.org.cn/）查询制造商的真伪。
保健食品的保健功能，不是厂家想怎么宣传就怎么宣传，国家是有规定的。我国公布的保健食品功能只有27个，其余的都是虚假宣传。

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这27个功能包括：
1.增强免疫力
2.辅助降血脂
3.辅助降血糖
4.抗氧化
5.辅助改善记忆
6.缓解视疲劳
7.促进排铅
8.清咽
9.辅助降血压
10.促进泌乳
11.缓解体力疲劳
12.提高缺氧耐受力

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13.对辐射危害有辅助保护
14.减肥
15.改善生长发育
16.增加骨密度
17.改善营养性贫血
18.对化学肝损伤有辅助保护
19.去痤疮
20.去黄褐斑
21.改善皮肤水分
22.改善皮肤油份
23.调节肠道菌群
24.促进消化
25.通便
26.对胃粘膜损伤有辅助保护
27.改善睡眠

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功能描述都是“促进，改善，提高，辅助，缓解”这些字眼，而不是“治疗” 。如果宣传带有“治疗，治愈”等字眼，一定是假的，忽悠人的。
保健品最基本的功能就是让你心甘情愿地上当。
二他爸来回答！
据听说能治百病！得按疗程买。纯自费，不走医保。

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