怀孕2个月，吃什么水果好呢？( 二 ) _经验常识

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3、橘子、西柚、柳橙。橘子、西柚、柳橙味道甘酸，也能帮助开胃。而且富含维生素和叶酸，现在又是陆续上市的时候，非常适合孕妇。

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4、芒果。芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。对于孕初期有孕吐的妈妈最适合不过了。

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5、木瓜。可能有人会怼说孕妇不能吃木瓜。其实木瓜是可以吃的，清热解毒，心情烦躁可以起到镇定的作用。现在也正是上市的时节。

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6、枣子。大枣也是一种开胃水果，它还具有滋补养颜，温润养生的功效，对孕妈来说再适合不过了。现在鲜枣也陆续上市了。

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7、最后推荐一款，就是猕猴桃。猕猴桃也是酸酸甜甜的，我怀孕的时候就特别喜欢吃猕猴桃，反正吃了食欲大开，楼主不妨试试。
虽然以上水果都能开胃，但任何事物都要讲究个度，不可贪食。
以上回答希望对你有帮助。
要罗列出一个水果的清单是一个十分让人挠头的问题，作为一名工作多年的妇产科医务工作者，从医学和食品营养学的角度很难直接回答，因为水果中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，孕期对孕妇有好处的水果种类实在是太多了，几乎是无法穷尽的。而且目前没有报道显示孕妇吃某一种或某几种水果会导致不良后果（变质水果或人为导致水果中含有危害健康的化学物质除外）。与其罗列一个无穷尽的水果名单，不如告知广大孕妇一些吃水果的注意事项，“授之以鱼不如授之以渔” 。
对于孕期没有合并症和并发症的女性，在水果的选择上是较为广泛的，只要是以前吃过的，并没有导致过敏反应、胃肠炎或其他不适的水果，都是可以吃的。但是孕期毕竟消化系统和免疫系统功能均较平常更若，因此吃水果一定要适量，要选择新鲜、品质可靠的水果，而且要吃常温或经过加温处理的水果，不直接吃冷冻、冷藏的水果。
对于有妊娠期糖尿病的孕妇，则要注意选择含糖量低、升糖指数较低的水果，否则容易导致血糖控制不佳。常见的含糖量和升糖指数均较低的蔬菜、水果包括：李子、柠檬、柚子、芭乐、莲雾、黄瓜、西红柿等等。
【怀孕2个月，吃什么水果好呢？】两个月吃什么水果最好怀孕之后营养补充不能离开水果，水果中含有孕妇需要的很多东西，除此之外还对孕妇健康有着很大的帮助，一些水果是可以治愈孕妇出现的疾病的，比如说便秘的时候吃梨就可以缓解症状。下面小编带大家去关注一个问题，怀孕两个月吃什么水果最好？1、秋梨吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具备冷静宽心、养心保肝、消炎镇痛等效用。2、柑橘500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘种类浩繁，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具备营养丰富、通身是宝的特长。柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、浩繁维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。3、柿子柿子汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含浩繁维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等效用，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇能够一吃两得” 。以上就是小编对于怀孕两个月吃什么水果最好这一问题的有关资料整理。对于孕妇来说，可能食物是需要精心挑选的，但是还是需要注意的是，一些普通的水果可能就已经足够了，不需要大家去买一些昂贵的水果，对于大家来说是有很大的帮助的，比如说小编资料中的柿子梨，就是很普通的水果。

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