5.话梅花生米
材料
花生米，话梅，桂皮一片，八角一个
做法
1、 话梅用清水洗一下，沥水 。
2、 花生米也洗一下 。
3、 喜好的花生米、话梅连桂皮八角一块儿放入高压锅中 。
4、 加入清水 。
5、 高压锅大火烧，放气后继续大火烧30分钟，转小火继续烧25分钟左右，关火，焖上一刻钟左右即可 。
tips：梅子类能加速消化，促进排泄，抑制蛋白脂肪的过量吸收，对于去除肠油也有很好效果 。

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