3、指腹不饱满 。气血充足的人指腹是饱满的状态，而贫血的人指腹是不饱满、不光滑的，是凹陷的 。
贫血是一种症状，而不是一个疾病的名称 。是指外周血中单位容积内，红细胞数、血红蛋白量和(或)血细胞比容低于正常值 。很多疾病也都会导致贫血，而且贫血一般都是慢性、潜伏性的过程，一般不检查血常规，很难发现贫血，那么，哪些症状能说明已经贫血了呢？
手上有这些信号，说明你很可能已经贫血了：
除了手上多的这些表现，头痛、眩晕、乏力、萎靡、晕厥、失眠、多梦、耳鸣、眼花、记忆力减退、注意力不集中、神情淡漠、精神错乱、兴奋、妄想、尿便失禁、肢端麻木、共济失调等也可能是营养性贫血的表现 。
贫血的病因非常复杂，有一些是单纯的缺铁性贫血，也有很多严重疾病而导致贫血，所以，如果你出现上述这些症状，建议及时到正规医疗机构进行检查，早发现、早治疗对身体健康至关重要 。明确病因，对症治疗，勿把“小病”拖成了“大病” 。
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