减肥是为了保持良好的身材 ， 拥有理想的身材是大多数女人毕生的美好心愿 ， 曼妙的身材往往可使你在许多方面信心大增 ， 提高心想事成的几率 。减肥本是枯燥且痛苦的事情 ， 下面提供一些绝佳减肥妙方 ， 这些点子将使你的减肥过程充满乐趣 。
1、一星期可有一次放纵饮食 ， 吃一块巧克力蛋糕或一盒冰淇淋 ， 以防积怨过久会导致沮丧或食欲爆发的反效果 。2、购买一些不会引起你食欲的东西放在食品柜内 ， 打开后便会觉得乏味 ， 就不会多吃 。
【快乐瘦身绝佳减脂九妙方】3、晚餐后立即刷牙 ， 不吃任何食品 。

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