1益智2催乳3美容4健胃
鲫鱼属于高蛋白低脂肪的鱼类，富含钾和磷 。
营养价值如下图：
补钙 益智美容通乳，家常做法鲫鱼豆腐汤，红烧清蒸 。但是现在三月，劝君莫食三月鲫，万千鱼仔在腹中！！
卵磷脂、视黄醇、钾
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