你们只是疯狂分享而已，能撑过这21天的有几个？大把人一周都放弃了 。
3. 不吃主食
发明碳水化合物减肥法的那位爷爷死于肥胖，其他的没什么好说 。我从来都吃不完半碗饭，都几年了我也没怎么瘦 。
4. 绝食
有毅力的绝1个月告诉姐你的成果，姐膜拜你 。
5. 各种茶各种汤
喝茶就能瘦，那没用这种方法的人是不是都是傻的
6. 针灸
也要配合饮食的，针灸后不能吃这不能吃那，就相当于减肥餐了 。
7. 过午不食
基本上上大学以后都在过午不食，没什么成果 。
8. 代餐粉，魔芋
吃1天还行，吃多几天保证难吃到吐 。
9. 减肥药
君早死，不孕不育 。
10. 左旋肉碱
运动就没效果，话说我都运动了还要吃你这个药干什么？
放弃减肥的这2天，吃东西反而规律了起来，因为告诉自己，什么都可以吃，即使暴食也没关系，结果吃饭的欲望反而没那么强烈了！！！从前每天都非常想吃炒茄子，想吃各种饼，想吃油腻的东西又怕肥 。现在对这些东西的愿望反而一下子全部消失了！每天只想很平常地吃点东西，也不那么热衷于盘算热量盘算该吃什么了，觉得心理压力少了很多很多，变得很轻松愉快！
希望减肥减得失去人生非常辛苦的亲们可以尝试放弃减肥一段时间，说不定会有更好的效果 。

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