１１、营养Puw康易健康网
营养不良的时候，代谢率会降低２０－３０％！营养不良的人成天昏昏沉沉，疲乏困倦，怎能高效消耗能量分解脂肪呢？所以千万不要绝食减肥 。节食的时候，也要尽量保持营养平衡，否则以后维持体重很困难，会轻易反弹 。Puw康易健康网
１２、疾病Puw康易健康网
【减肥女孩需知的新陈代谢规律】很多疾病末期会造成代谢速率大幅下降 。也有的疾病会造成代谢率短时间上升 。Puw康易健康网

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