夏日 要吃得健康清爽( 二 )


此道菜香脆爽口 。
双菇拌鸡肉
原料:鸡胸肉200克,香菇、洋菇各3朵,小黄瓜1根,豌豆荚、生菜各50克,盐、糖、醋各1大匙,香油1小匙
做法:1、鸡胸肉洗净,豌豆荚洗净去蒂,香菇泡软去蒂、切丝,一起放入滚水中煮熟,捞出 。2、鸡胸肉烫好放凉,用手撕成丝状 。
洋菇、小黄瓜、生菜洗净分别放入滚水中烫一下捞出,待放凉后切片,装入容器加入鸡丝、香菇和豌豆荚 。加入全部调料搅拌均匀 。
【夏日 要吃得健康清爽】此菜颜色素淡诱人,如果嫌口味不浓厚,可另备一份大蒜酱油蘸食 。


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