刘备攻打汉中的时候 ， 诸葛亮甚至将全益州的男子都派上了战场 ， 而女子则前往前线押送军粮 。不要说营养品 ， 他们能够吃上饭就是好事了 ， 更别说做什么广播体操了 ， 他们每天的劳作强度几乎天天透支身体 。所以不短命也是奇怪 ， 拿他们跟活了72岁的司马懿相比 ， 司马懿自然是长寿的了 。

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（曹操剧照）

司马懿熬死曹操是因为他比曹操小了足足24岁好不好 ， 几乎就是两代人 ， 自然能够熬死曹操 。之所以熬死诸葛亮 ， 是因为诸葛亮过于操劳国事 ， 54岁的诸葛亮是过劳死的 ， 这就没办法了 。

据资料统计 ， 民国时期的人均寿命为35岁左右 ， 可以想象中国古人的平均寿命应该不会超过这个数字 。而三国时期是分裂战乱的年代 ， 再加上瘟疫流行 ， 造成了极大的人口损失 ， 所以三国时期的人均寿命为26岁基本是合理的（我认为比26岁还低） 。

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首先要明确一点 ， 人均寿命26岁 ， 不代表三国时期的古人只能活到26岁 。比如拿许多工薪阶层和马云人均一下财产 ， 各个不都是千万身家？但现实并不是这样的 。司马懿能活到72岁自有他的理由 。
1、生活条件好 。司马懿家族是河内郡的大族 ， 祖上世代为官 ， 所以家境优厚 ， 衣食住行的条件要好过常人许多 。司马懿吃得好 ， 穿得暖 ， 自然寿命长 。
2、遗传基因好 。司马懿的父亲司马防活了70岁 ， 他的弟弟司马孚活了93岁 ， 这岁数在当时可都是了不得的 ， 可见司马懿家族有长寿基因 。但除了他和司马孚之外 ， 其他兄弟六人的岁数也就40岁左右 ， 想必司马懿高寿还有其他原因 。
3、注重养生 。司马懿和诸葛亮对阵五丈原时曾向使者打问诸葛亮的饮食起居情况 ， 当得知诸葛亮的饭量只有三四升、晚睡早起、超过二十的处罚都要亲自过问的时候 ， 司马懿就断定诸葛亮命不久矣 ， 果不其然 。这是为何？这说明司马懿平时肯定保持着一个健康的饮食起居习惯 ， 懂得养生之道 ， 不然他不会去问使者这些话 。

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4、运气好 。运气也是实力的一部分 。建安年间全国瘟疫流行 ， 许多人因此丧失 ， 甚至包括曹操的儿子曹冲 。他的哥哥司马朗在217年慰问感染瘟疫的军队时染病 ， 47岁去世 。司马懿后来常年在军中 ， 也没有感染疫情 ， 可见其运气真是没话说 。
5、心态好 。司马懿低调能忍 ， 宠辱不惊 ， 心态平和 ， 这也是他长寿的原因 。诸葛亮送他女装 ， 他欣然接受 ， 一点不生气 。而他后来正是用“假痴不癫”之计骗过了曹爽 ， 最终笑到了最后 。
三国时期还有许多比他活得更久的人物 。比如廖化、宗预 ， 这都是80岁起步 ， 东吴的吕岱96岁 ， 蜀汉的来敏97岁 。

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